開運動起來！簡文仁老師鼠年如意操，4招強化心肺健腰背
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今年2020年鼠年，老鼠為十二生肖之首，為太歲年，此次簡文仁老師設計鼠年如意操共有4招8式，希望大家多做運動，健康身體，常做伸展，訓練反應，強化心肺，協調平衡，更重要的是，希望大家在運動與生活上，衛生要好，安全要保，祝福大家新年新氣象，開運趁早。
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